现在很多大夫对患者说，你对什么过敏，就尽量不要接触它。但是这种方法存在一个很大的问题，有些过敏原你避免不了。

　　其实，作为特禀体质典型表现之一的过敏体质是可以改善的。从中医学理论讲，治人不治病。也就是说，不管对什么物质过敏，只要把这个“人”的体质调整好了，就不会过敏了。过敏疾病在中医认为，有两个特征：一个是卫外不固，所以用玉屏风散，可以发挥屏风一样的功效，抵御风邪。二是过敏的人常有内热的表现，所以要清热。三是选择一些合适的抗过敏中药。

　　此外，特禀体质人群在其他方面还需要注意的是，多数特禀质者因对外界环境适应能力差，会表现出不同程度的内向、敏感、多疑、焦虑、抑郁等心理反应，可酌情采取相应的心理保健措施。

　　特禀质者应根据个体情况调护起居。其中过敏体质者由于易出现水土不服，在陌生环境中要注意日常保健，减少户外活动，避免接触各种致敏物，适当服用预防性药物，减少发病机会。在季节更替之时，要及时增减衣被。

　　特禀质的形成与先天禀赋有关，可练“六字诀”中的“吹”字功，以调养先天，培补肾精肾气。同时，可根据各种特禀质的不同特征选择有针对性的运动，逐渐改善体质。但过敏体质者要避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。